Health Trips

শুরুতে ধোয়াশা থাকলেও এখন পরিষ্কার করোনা প্রতিরোধে সব থেকে কার্যকরী মাধ্যম মাস্ক। কিন্তু কোন মাস্ক পরবেন?   একেক মাস্কের কর্যক্ষমতা আলাদা, জায়গা ভেদে সুরক্ষা দেয়ও আলাদা। এই যেমন হাসপাতালে যে ধরনের মাস্ক প্রয়োজন তা খোলা জায়গায় না। N99 মাস্কঃ সব থেকে বেশি সুরক্ষা সম্পন্ন এই মাস্ক । ভাইরাস রোধে ৯৯% …

কাঠাল এবং কোকা-কোলা   কাঠাল এবং কোকা-কোলাকে একসাথে ৩ টি সাপের সমান কামড়ের বিষক্রিয়া হয়, এটা একটি নিম্নমাত্রার ভ্রান্ত ধারণা। যিনি বানিয়েছেন তিনি নিজেও জানেন না ৩ টি সাপের কামড়ের পরিণতি কি হতে পারে আর তিনি এটাও বলেননি কোন প্রজাতির সাপ! আসলে, কাঠাল আর কোকা-কোলাকে একসাথে কোবরার বিষ বলা হয়, …

জীবাণু নাকি বীজাণু? জীবাণু নাকি বীজাণু? কোনটা সঠিক!! করোনা ভাইরাসকে কি জীবাণু বলবো নাকি বীজাণু?** ________ জেনে নেই চলুন ________ বীজাণু ও জীবাণু সংস্কৃত বীজাণু (বীজ+অণু) অর্থ (বিশেষ্যে) রোগ সৃষ্টি করে এমন অতি ক্ষুদ্র এককোষবিশিষ্ট জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া (bacteria), রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু। কোরোনাভাইরাস একটি বীজাণু। সংস্কৃত জীবাণু (জীব+অণু) অর্থ (বিশেষ্যে) খালি …

আমাদের অনেককেই দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে অনেক সময় বিব্রত হতে হয়। সমাজে চলাফেরায় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যারা দাঁত …

  শাক, ডাল কিংবা উপাদেয় ঝোল দিয়ে গরম ভাত খাচ্ছেন, একটুখানি লেবুর রস দিন, স্বাদটা বহু গুণ বেড়ে যাবে। শরীর চাঙা করতে লেবুর শরবতের জুড়ি নেই। লেবুর রসের নানা গুণ। এর মধ্যে আছে জীবাণু ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। লেবুর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম আছে। …

সাধারণত আমরা স্মুদি, সালাদ, চা ইত্যাদিতে মধু ব্যবহার করি। শক্তি বাড়ানো, রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তস্বল্পতার সঙ্গে লড়াই করাসহ মধুর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। তবে এই স্বাস্থ্যগুণের পাশাপাশি মধু সৌন্দর্য বাড়ানোর ক্ষেত্রেও অতুলনীয়। মধু ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কার্যকর। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদান থাকার কারণে মধু ত্বকের কোষের ক্ষতি …

১. চুলের শুষ্কতা প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এই ক্ষেত্রে দিনে তিন থেকে চারটি কাঠবাদাম বা ওয়ালনাট, ডিমের সাদা অংশ, দুই থেকে তিন কাপ গ্রিন টি, দুই থেকে তিন লিটার পানি খাদ্যতালিকায় রাখুন। ২. সারা দিন অনেকবার হাসুন। আশ্চর্য হলেন কথাটি শুনে? আসলে মানসিক চাপ থাকলে এর প্রভাব পড়ে আমাদের বিভিন্ন …

অ্যালোভেরা ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে অ্যালোভেরা খুব চমৎকার একটি উপাদান। ‌অ্যালোভেরা ত্বকের উজ্জ্বলতায় বাড়ায়। এটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও ভালো। ১. অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল বের করুন। ২. জেলটি সরাসরি ঘাড়ে লাগান এবং ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। ৩. ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ৪. ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন একবার এ …

ব্ল্যাকহেড থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া পদ্ধতি । ত্বকের ময়লা ঠিক মতো পরিষ্কার করা না হলে এর উপর আরোও বেশি তেল ময়লা জমতে থাকে। এক সময় তা ব্ল্যাকহেডস এর রূপ নেয়। শুরু থেকে সচেতন না হলে এটি স্থায়ী হয়ে বসে। আসুন জেনে নিই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্লাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়। …