Health Trips

খেজুর যেসব রোগের ওষুধ খেজুরকে বলা হয় রাজকীয় ফল। শুধু অতুলনীয় স্বাদ আর গন্ধের জন্য নয়, খেঁজুরের খ্যাতি তার অসাধারণ রোগ নিরাময়ের জন্যও। প্রতি একশো গ্রাম খেজুরে মেলে ২৮২ কিলো ক্যালরি শক্তি, ৭৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট, ২.৫ গ্রাম প্রোটিন এবং ০.৪ গ্রাম ফ্যাট। গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ছাড়াও মেলে কিছু অত্যাবশ্যক ভিটামিন। …

অ্যালোভেরা ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে অ্যালোভেরা খুব চমৎকার একটি উপাদান। ‌অ্যালোভেরা ত্বকের উজ্জ্বলতায় বাড়ায়। এটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও ভালো। ১. অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল বের করুন। ২. জেলটি সরাসরি ঘাড়ে লাগান এবং ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। ৩. ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ৪. ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন একবার এ …

  ঘাড়ব্যথার তিনটি সহজ ব্যায়াম নানা কারণে অনেকে ঘাড়ব্যথায় ভোগেন। ব্যথা কমাতে ওষুধ সেবনের চেয়ে বিভিন্ন ব্যায়াম ভালো। ব্যথা শুধু ঘাড়ে হচ্ছে নাকি হাতের দিকে ছড়িয়ে পড়ছে তার ভিত্তিতে ঠিক করতে হবে যথাযথ ব্যায়াম। জেনে নেওয়া যাক সহজ কয়েকটি ব্যায়াম: ১. প্রথমে ঘাড় সোজা রেখে আরাম করে বসুন। দুই কাঁধ …

  ওজন ও পেটের মেদ কমবে ২০ দিনে অনেকেই বিভিন্নভাবে ওজন ও পেটের মেদ কমাতে চান। কিন্তু নানা চেষ্টা করেও কাজ হয় না। কোনওভাবেই পৌঁছাতে পারেন না লক্ষ্যে। এ অবস্থায় হাতের কাছে থাকা উপাদান দিয়ে নতুন এক ধরনের পানীয় খাওয়ার অভ্যাস করুন। দেখবেন আপনার ওজন ও পেটের মেদ দুটোই কমছে। …

ডাবের পানি এগারো রোগের ঔষধ ডাবের পানি খাওয়ার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে শুধু গরমকাল নয়, সারা বছর যদি নিয়ম করে ডাবের পানি খাওয়া যায়, তাহলে একাধিক রোগ শরীরের ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, ডাবের পানি উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন …

শুরুতে ধোয়াশা থাকলেও এখন পরিষ্কার করোনা প্রতিরোধে সব থেকে কার্যকরী মাধ্যম মাস্ক। কিন্তু কোন মাস্ক পরবেন?   একেক মাস্কের কর্যক্ষমতা আলাদা, জায়গা ভেদে সুরক্ষা দেয়ও আলাদা। এই যেমন হাসপাতালে যে ধরনের মাস্ক প্রয়োজন তা খোলা জায়গায় না। N99 মাস্কঃ সব থেকে বেশি সুরক্ষা সম্পন্ন এই মাস্ক । ভাইরাস রোধে ৯৯% …

কাঠাল এবং কোকা-কোলা   কাঠাল এবং কোকা-কোলাকে একসাথে ৩ টি সাপের সমান কামড়ের বিষক্রিয়া হয়, এটা একটি নিম্নমাত্রার ভ্রান্ত ধারণা। যিনি বানিয়েছেন তিনি নিজেও জানেন না ৩ টি সাপের কামড়ের পরিণতি কি হতে পারে আর তিনি এটাও বলেননি কোন প্রজাতির সাপ! আসলে, কাঠাল আর কোকা-কোলাকে একসাথে কোবরার বিষ বলা হয়, …

জীবাণু নাকি বীজাণু? জীবাণু নাকি বীজাণু? কোনটা সঠিক!! করোনা ভাইরাসকে কি জীবাণু বলবো নাকি বীজাণু?** ________ জেনে নেই চলুন ________ বীজাণু ও জীবাণু সংস্কৃত বীজাণু (বীজ+অণু) অর্থ (বিশেষ্যে) রোগ সৃষ্টি করে এমন অতি ক্ষুদ্র এককোষবিশিষ্ট জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া (bacteria), রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু। কোরোনাভাইরাস একটি বীজাণু। সংস্কৃত জীবাণু (জীব+অণু) অর্থ (বিশেষ্যে) খালি …

আমাদের অনেককেই দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে অনেক সময় বিব্রত হতে হয়। সমাজে চলাফেরায় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যারা দাঁত …

  শাক, ডাল কিংবা উপাদেয় ঝোল দিয়ে গরম ভাত খাচ্ছেন, একটুখানি লেবুর রস দিন, স্বাদটা বহু গুণ বেড়ে যাবে। শরীর চাঙা করতে লেবুর শরবতের জুড়ি নেই। লেবুর রসের নানা গুণ। এর মধ্যে আছে জীবাণু ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। লেবুর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম আছে। …