Health Trips

মাত্র ৩ মিনিটে হলুদ দাঁত হবে ঝকঝকে চকচকে

আমাদের অনেককেই দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে অনেক সময় বিব্রত হতে হয়। সমাজে চলাফেরায় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে চলে যেতে পারে দাঁতের স্বাভাবিক শুভ্রতা। যারা দাঁত …

Read More »

লেবুর রসের ভিন্ন ব্যবহার

  শাক, ডাল কিংবা উপাদেয় ঝোল দিয়ে গরম ভাত খাচ্ছেন, একটুখানি লেবুর রস দিন, স্বাদটা বহু গুণ বেড়ে যাবে। শরীর চাঙা করতে লেবুর শরবতের জুড়ি নেই। লেবুর রসের নানা গুণ। এর মধ্যে আছে জীবাণু ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা। লেবুর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সাইট্রিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালসিয়াম আছে। …

Read More »

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে মধুর ব্যবহার

সাধারণত আমরা স্মুদি, সালাদ, চা ইত্যাদিতে মধু ব্যবহার করি। শক্তি বাড়ানো, রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তস্বল্পতার সঙ্গে লড়াই করাসহ মধুর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। তবে এই স্বাস্থ্যগুণের পাশাপাশি মধু সৌন্দর্য বাড়ানোর ক্ষেত্রেও অতুলনীয়। মধু ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কার্যকর। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই উপাদান থাকার কারণে মধু ত্বকের কোষের ক্ষতি …

Read More »

চুলের শুষ্কতা রোধে পাঁচ সূত্র

১. চুলের শুষ্কতা প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। এই ক্ষেত্রে দিনে তিন থেকে চারটি কাঠবাদাম বা ওয়ালনাট, ডিমের সাদা অংশ, দুই থেকে তিন কাপ গ্রিন টি, দুই থেকে তিন লিটার পানি খাদ্যতালিকায় রাখুন। ২. সারা দিন অনেকবার হাসুন। আশ্চর্য হলেন কথাটি শুনে? আসলে মানসিক চাপ থাকলে এর প্রভাব পড়ে আমাদের বিভিন্ন …

Read More »

দুই উপাদান দূর করবে ঘাড়ের কালো দাগ

অ্যালোভেরা ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে অ্যালোভেরা খুব চমৎকার একটি উপাদান। ‌অ্যালোভেরা ত্বকের উজ্জ্বলতায় বাড়ায়। এটি ত্বকের ময়েশ্চারাইজার হিসেবেও ভালো। ১. অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল বের করুন। ২. জেলটি সরাসরি ঘাড়ে লাগান এবং ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। ৩. ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। ৪. ভালো ফলাফলের জন্য প্রতিদিন একবার এ …

Read More »

সাত উপায়ে এ বর্ষায় যত্ন নিন পায়ের

চলছে বর্ষাকাল। বর্ষাকাল মানেই জলাবদ্ধতা আর প্যাচপেচে কাদা । তবে কর্মব্যস্ত জীবনে এসব থেকে বাঁচার কোনো উপায় নেই বললেই চলে। ছাতা ও রেইনকোট দিয়ে মাথা না হয় বাঁচানো গেল, কিন্তু পা বাঁচাবেন কী করে? বর্ষাকালে নোংরা পানিতে পা ভিজলে সেখান থেকে ফুসকুড়ি ও চুলকানির মতো নানা রকমের চর্মরোগ হওয়ার আশঙ্কা …

Read More »

ব্ল্যাকহেড থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া পদ্ধতি । বিস্তারিত জেনে নিন।

ব্ল্যাকহেড থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া পদ্ধতি । ত্বকের ময়লা ঠিক মতো পরিষ্কার করা না হলে এর উপর আরোও বেশি তেল ময়লা জমতে থাকে। এক সময় তা ব্ল্যাকহেডস এর রূপ নেয়। শুরু থেকে সচেতন না হলে এটি স্থায়ী হয়ে বসে। আসুন জেনে নিই ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্লাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়। …

Read More »

ভরপেট খাবারের পর যা যা করা উচিৎ নয় বিস্তারিত জেনে নিন।

ভরপেট খাবারের পর যা যা করা উচিৎ নয় পঞ্চব্যঞ্জন সাজিয়ে ভরপেট খাওয়া দাওয়ার পর লম্বা একটা ভাত ঘুম অথবা সিগারেটের ধোঁয়ায় সুখটান। এ অভ্যাস অনেকের কাছেই বড্ড সুখের। কিন্তু বাস্তবে এই অভ্যাস সুখের থেকে ‘অসুখ’ই বেশি ডেকে আনে। ঘুম বা সিগারেটের ধোঁয়ায় টান ছাড়াও এমন অনেক কাজ আছে যা কখনই …

Read More »

রূপচর্চায় কাঁচা হলুদের ৯টি জাদুকরী ব্যবহার

  রূপচর্চায় কাঁচা হলুদের ৯টি জাদুকরী ব্যবহার ! হলুদ আমাদের প্রত্যেকের রান্নাঘরে ভীষণ সহজলভ্য একটি উপাদান। হলুদ ব্যতীত বাঙালিদের রান্না যেন কল্পনাই করা যায়না। সেই প্রাচীন কাল থেকেই হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে নানান রকম চিকিৎসায় আর সেই সাথে কাঁচা হলুদ রূপচর্চার অন্যতম উপাদান হিসেবেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে যুগ যুগ। কাঁচা …

Read More »

সাধারণ জবা ফুল দিয়েই করুন রোগ নিরাময় ও সৌন্দর্যচর্চা

সাধারণ জবা ফুল দিয়েই করুন রোগ নিরাময় ও সৌন্দর্যচর্চা ফুলের দিকে তাকালেই মন ভালো হয়ে যায় এবং আপনি সুখ অনুভব করেন। স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য কিছু ফুল খেতেও পারেন! কিছু ফুল আছে ভক্ষণযোগ্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এমনই একটি ফুল হচ্ছে জবা ফুল। বিভিন্ন রোগের প্রতিকারক হিসেবে এবং চুলের যত্নে জবা …

Read More »